|
+300 гр. Результат за неделю был ожидаем - дежурство без заготовленных контейнеров, беспорядочные пищевые связи, отсутствие тренировок ...
Но нас не сломить. Улыбаемся😁, машем👋 и идём дальше🚶♀️
|
59.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 91.29g | Prot: 145.80g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Danone Твороженный Сыр, Помидоры, Кабачок Гриль, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Банан, Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Капуста Белокочанная, SPAR Горбуша в Собственном Соку. Dinner: Белая Мука, Воздушный Шоколад Белый, Вареное Яйцо, Творог 9%, Кабачок Гриль, Хек Жареный. Snacks/Other: Чай, Хлеб Бородинский, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|