Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 164.25g | Carbs: 273.56g.
Breakfast: Цикорий с молоком, Абрико Топпинг Карамель Ирис, Блины ржаные. Lunch: Блины ржаные, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Цикорий с молоком, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Цикорий с молоком, Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%, Slasti Мини-Карамель , Чай, Яблоко. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|