Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2336 kcal
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Fat: 69.92g | Prot: 141.94g | Carbs: 239.99g.
Breakfast: Nescafe Mocaccino, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zuegg Marmellata Albicocche. Lunch: Barilla Spaghettini N.3, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Vino Rosso da Tavola. Dinner: Valsoia Cornetto, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Barilla Spaghettini N.3, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Zucchero. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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xander69's Weight History
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