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.... die richtige Richtung.⬇️😎😀🐳
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123.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1011 kcal
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Fat: 50.71g | Prot: 58.18g | Carbs: 74.66g.
Breakfast: Sesambrötchen, Gekochtes Ei, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Aldi Deutsches Corned Beef, Roastbeef (Nur mager gegessen), Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Dinner: Gebratenes Schweinekotelett, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Other: Raffaello Raffaello Himbeere , Erdbeeren. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Portal Wal🐳's Weight History
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