alohaerba92's Journal, 02 Jun 21

Perché dormi così poco? Per tempo? O non riesci a dormire? Se non mi sparo 8h io non valgo nulla il giorno dopo 😬 

😔😔😔Dai almeno spero possa recuperare in giornata riposare un po'... Prima. Di allenarti.. 💪💪 

È iniziato il caldo, di giorno il mondo non fa silenzio come di notte, il ritmo circadiano si sputtana agilmente nel tempo con continui cambi di orario, sono iperattivo, mangio poco, ho patologie legate a schiena e sacro per le quali se sto troppo sdraiato da sveglio tendo involontariamente ad irrigidirmi a livello scheletrico e finisce che perdo la mobilità di schiena e sacro per tutta la giornata, ergo se non mi riaddormento dopo un po' preferisco alzarmi. Benvenuti nel mio magico mondo 🤷🏻‍♂️ 

Un ottantenne in pratica! 

Lo dico sempre ma non mi crede mai nessuno 🤷🏻‍♂️ 

Mamma mia 😫❤️ 

Domani e venerdì farò dalle 20 alle 5 . Domani andrà benissimo perché oggi giorno ma venerdì sarò uno straccio 

Eli nel mio ambiente il turno è standard per tutto l'arco della settimana da lunedì a venerdì, o sabato se ci sono urgenze extra. Intorno al mercoledì si inizia a capire qualcosa di più ma il giovedì è già declino. Quando arriva il sabato mattina non te lo spiego nemmeno. 

Il sonno è importante.. Credo che non reggerei gli allenamenti, lavoro e vita dormendo come te.. Non so come tu faccia.. Parlando di ottantenne state parlando di me? 😂 Alle 20.30 vado a dormire e mi alzo alle 5 😂😂😂 

Penso pagherei per chiudere le giornate così presto Vale e riposare cronicamente di più! 

Infatti sei da ammirare 😊 

Nel mio invece l’orario è a cazzo di cane 😂😂 

Che cosa magica 😂 Grazie Vale 🤓 

io sarei già stramazzato a terra😅sei una macchina da guerra andrè l'ho sempre detto!! complimenti per la forza di volontà 👏 

Ispa ma prima o poi si paga tutto ☠️ 

Sono d’accordo con loro, turni così sempre sono devastanti sei da ammirare si 

🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️