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H-DAY 3700 KCAL
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90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3768 kcal
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Fat: 98.40g | Prot: 184.68g | Carbs: 517.10g.
Breakfast: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Pasta Integrale. Dinner: Prosciutto Crudo, Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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