Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1993 kcal
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Fat: 50.47g | Prot: 142.87g | Carbs: 228.84g.
Breakfast: Pesche MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Dinner: Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Carote MIO, Sale MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Snacks/Other: Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Greco Fage 0% MIO. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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