Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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44.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1765 kcal
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Fat: 41.72g | Prot: 118.99g | Carbs: 279.23g.
Breakfast: Prugne, Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Céréal Gallette Mais Riso e Semi, Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Gelsi, Pesca, Limone, Noci, Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Emilia Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Biorì Pasta di Lenticchie, Granoro Pasta Integrale Bio, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Orogel Zucchine a Fette, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Insalatona🥬. Dinner: Pomodori Ciliegini, Fage Yogurt Greco Total 5%, Orogel Soia Edamame, Petto di Pollo, Carne, Céréal Gallette Mais Riso e Semi, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Orogel Zucchine a Fette, Saper di Sapori Formaggio Feta Dop, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Other: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Siero di Latte Fermentato 🧀, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia. more...
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1504 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 16 minutes, Elliptical - 56 minutes, Squats (Legs) - 7 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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