|
🎊 BMI<30 🎊 kein Adipositas mehr 🎊 "nur" noch Übergewicht 🎊
|
85.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 100.32g | Carbs: 244.23g.
Breakfast: Aldi Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Leinsamen, Bio Goji Beeren Getrocknet, Banane, Aprikosen, Zimt, DM Haferdrink , DM Bio Haferkleie mit Keim. Lunch: Ja! Kokosraspeln, Aldi Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Penny Markt Magerquark, Honigmelonen. Dinner: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Kirschtomaten, Netto Feta Leichter Genuss, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Cucina Tortelloni Tomaten-Mozzarella. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
27 Jun 21 by member: veggielady!
|
supeeeeerrrrr herzlichen Glückwunsch 💪💪💪
27 Jun 21 by member: Angela☆☆
|
Danke euch 🥰 ... ich habe zwar viele kleine Ziele, aber das war schon ein ganz wichtiges 🍀🦋🤗
28 Jun 21 by member: ♡ Rosalie ♡
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡ Rosalie ♡'s Weight History
|