Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 118.28g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, из Вологды Пахта, Атрус Цикорий Растворимый Концентрат, Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде, Азбука Моря Горбуша Натуральная, Картофель, Сахар, Блины с Творогом. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Варенье из Смородины, Здравушка Творог 1%. Snacks/Other: Crunch Brunch Паста из Кокоса. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
таешь🤞, яблоко не сбило😉👏
06 Jul 21 by member: storyowner
|
Потому что поныла и всё-таки спать легла😁 Проспала до 9 утра, норм так слило меня💪🏼
06 Jul 21 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|