Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
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70.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2149 kcal
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Fat: 60.60g | Prot: 136.23g | Carbs: 246.67g.
Breakfast: Pesche MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, Patate Dolci MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Nuii Nocciole Salate e Caffè della Tanzania MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
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steady weight
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alohaerba92's Weight History
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