Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 41.92g | Prot: 113.35g | Carbs: 279.24g.
Breakfast: Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Certossa Gallette di Farro Bio, Prugne, Anguria, Pesca, Limone, Milk Latte Fermentato, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Tuorlo d'uovo, Noci, il Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Conad Riso Soffiato Biologico. Lunch: Calvé Senape, il Nutrimento Mix di Legumi al Naturale , Biorì Pasta di Piselli, Biorì Pasta di Lenticchie, Granoro Pasta Integrale Bio, Orogel Zucchine a Fette, Peperoni, Zucca 🎃, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Formaggio Fresco Light, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Insalatona🥬. Dinner: Orogel Soia Edamame, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Melanzana, Céréal Gallette Mais Riso e Semi, Exquisa Latticino Fresco Light, Fiori di Zucca/Zucchina💐, Peperoni, Orogel Zucchine a Fette, Zucca 🎃, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Pomodori Ciliegini, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Other: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia. more...
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1536 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 37 minutes, Squats (Legs) - 7 minutes, Elliptical - 39 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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