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H-DAY 3150 KCAL
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87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3191 kcal
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Fat: 86.98g | Prot: 190.20g | Carbs: 406.93g.
Breakfast: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: San Daniele Prosciutto Crudo, Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Biotech USA Hydro Whey Zero, Mele Pink Lady, Biotech USA Hydro Whey Zero, Banana. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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