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OFF 2750 KCAL
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87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2807 kcal
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Fat: 106.10g | Prot: 211.57g | Carbs: 237.16g.
Breakfast: Novi Crema di Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Biotech USA Hydro Whey Zero, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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