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Bentornate 2000 cal. ☀️
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49.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1829 kcal
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Fat: 43.19g | Prot: 98.86g | Carbs: 252.57g.
Breakfast: Zwieback Migros, Consilia Caffè Solubile, Latte Proteico Migros, Fette Biscottate Migros. Lunch: Mayo Zero Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Mozzarella Migros You, Tortillias Big. Dinner: Grana Padano Migros, Insalata Tonno Migros Western, Scotti Riso Nero Farro e Semi di Zucca. Snacks/Other: Kinder Pinguì, Kinder Cereali. more...
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1652 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Finito il cut, Mel?! 😍😍😍
Com’è andata? 💕
Ti auguro una buona giornata 🌷
26 Jul 21 by member: LizBennet93
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26 Jul 21 by member: Tasha-89
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Son in risalita da tre settimane ☀️
Ma al momento sempre in deficit leggero
Ora in teoria con le 2000 dovrei essere vicina alla normocalorica
Vediamo
Ormai quest’anno è tutto un “vediamo” perché sto assumendo ancora del cortisone 😣 e dunque devo fare passi piccoli ogni volta!
Ma sta andando tutto bene 💪
26 Jul 21 by member: Mel87Mel
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26 Jul 21 by member: LaSte75
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