Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 136.80g | Carbs: 247.79g.
Breakfast: Брест Литовск Молоко 2,8%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Сыробогатов Сыр 50%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Lunch: Йогурт домашний, Вареное Яйцо, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Голден Яблоко , Пиканта Клубничный Сироп, Простоквашино Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Фрима Сухие Сливки, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|