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Mhm? Trotz das ich gestern auf einen Geburtstag war und sehr ungesunden Essen und 3200 kcal? Na da freu ich mich ja, müssen ja nur noch 5 Geburtstage in 3 Wochen geschafft werden und kurz danach, die Hochzeit meiner Schwester, da werde ich wohl bei 10000 kcal liegen, laut der Menue Liste 😄😄🙈🙈😱😊🥰
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71.9 kg
Lost so far: 60.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1909 kcal
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Fat: 69.67g | Prot: 105.39g | Carbs: 211.64g.
Breakfast: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kirschtomaten, Banane, Himbeeren, Radieschen, Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Brie (Käse), Rührei, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Buchweizenmehl, DM Bio Dinkelwaffeln. Lunch: Maxi Nutrition Protein Fruit Bar Berry Flavour, DM Bio Dinkelwaffeln, Babykarotten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Grüne Brechbohnen, Alnatura Kichererbsen. more...
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3161 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 4 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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