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💁♀️😄 Mal sehen ob ich irgendwann mal tatsächlich die 6 vorne sehen werde. Mache ja viel viel Sport, normal sollte es ja irgendwann machbar sein 😊💪 Euch allen einen tollen und motivierten Samstag - für mich startet nun Frühsport - bin heute sehr spät dran.
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72.3 kg
Lost so far: 60.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2959 kcal
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Fat: 151.56g | Prot: 144.77g | Carbs: 251.90g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Banane, Himbeeren, Blaubeeren, Brie (Käse), DM Bio Dinkelwaffeln, DM Bio Buchweizenmehl, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Rührei, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lunch: Knorr Steak Sauce, Aldi Kräuterbaguette, REWE Bäcker Brötchen , Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Goldmarie Grillbratwurst, DM Bio Dinkelwaffeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milram Sour Cream, Grüne Brechbohnen, Bonduelle Kichererbsen , Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie. more...
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2735 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Hula Hoop - 2 hours and 25 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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