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Nicht gewogen. Woche vor Vollmond = die Wassersammlung in meinen Körper steigt stetig 💁♀️💁♀️ Kenn es ja nicht anders. Schwankungen von bis zu 3 kg sind das immer bei mir. Ab Vollmond geht das Wasser meist raus und danach komm ich meist mit 200 - 300g weniger auf die Waage zurück 😊😊 Einen schönen Start in die neue Woche euch ☀️🍀♡
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72.3 kg
Lost so far: 60.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1869 kcal
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Fat: 55.96g | Prot: 82.82g | Carbs: 247.69g.
Breakfast: Grüne Oliven, Aldi Bio Haferdrink Natur, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Kaffee mit Milch, Brie (Käse), Rührei, Alnatura Buchweizen Mehl, DM Bio Dinkelwaffeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Zucchini. Lunch: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Grüne Brechbohnen, Bonduelle Kichererbsen, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Dinkel Flakes. more...
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3014 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Hula Hoop - 4 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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