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Guten Morgen liebe FS-Familie 🥰
so gestern wurden endlich alle Akten wieder an Ort und Stelle gebracht, war ne echte Buckelei, positiv betrachtet war es ein workout, hat sogar meine Fitnessuhr erkannt 😄. Trotzdem darf ich heute ein Homi sein, mehr Ruhe für die Arbeit, topi. Na dann frisch ans Werk.Startet auch gut in den Tag 💚🌞
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62 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 43.74g | Prot: 57.20g | Carbs: 226.79g.
Breakfast: DM Bio Hirseflocken, Banane, Pfirsiche, Aprikosen, Birnen. Lunch: REWE Passierte Tomaten, Gut & Günstig Napoli, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Bio Tofu Natur. Dinner: Milfina Kräuterbutter, Marmeladen und Eingemachtes, Golden Toast Dinkel Toast , Ziegenkäse, Schafskäse. Snacks/Other: Popcorn (Fettarm und Natriumarm, Mikrowelle). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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