Portal Wal🐳's Journal, 18 Aug 21

Sie hat sich entschuldigt. 😋
.....geht doch !! ❤
119.6 kg Lost so far: 14.9 kg.    Still to go: 24.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2021:
1106 kcal Fat: 41.86g | Prot: 40.26g | Carbs: 140.46g.   Breakfast: TiP Kasseler Aufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Lunch: Yayla Ayran, Bautz'ner Eier Senf-Brotaufstrich, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Dinner: Davert Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce. Snacks/Other: Gymqueen Protein Wafer Balls, Banane, Ehrmann Grand Dessert Nougat. more...
Losing 0.2 kg a Week

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Comments 
Gut gemacht👌, super... ein Zahlenwechsel ist immer toll 🤗🤗🤗 
18 Aug 21 by member: buecherwurm_02
Fand ich auch, aber nach Hamburg?🙄 Egal, dann geht es weiter. 🤗🐳 
18 Aug 21 by member: Portal Wal🐳
Ein bisschen aufpassen und viel bewegen ☝️😉ich hatte in München fast 30.000 Schritte pro Tag 🙃 
18 Aug 21 by member: buecherwurm_02

     
 

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