Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 62.38g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Alnatura Kürbiskerne , Haselnüsse, Mandeln, Alnatura Amaranth Gepufft, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Zirkulin Flohsamenschalen, Chia-Samen, Leinsamen, Bio Goji Beeren Getrocknet, Pflaumen, Banane, GutBio Kokosnuss Drink Natur, Fabulo Weichweizengrieß, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. Lunch: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Tomaten, Nudeln (Gekocht), Brunch Paprika Peperoni, Cashewnüsse, Honig, Zwiebeln, Knoblauch, Beste Ernte Blumenkohl, Beste Ernte Delikatess Gemüsemischung. Dinner: Tomaten, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Gekochtes Ei, DM Bio Dinkelwaffeln. Snacks/Other: Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Naturgut Bio Magerquark. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡ Rosalie ♡'s Weight History
|