|
das passt mir prima, dann kann ich heute Abend auf Papa's Geburtstag etwas beruhigter essen...👌😜😂😂
|
85.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 53.00g | Carbs: 120.15g.
Lunch: REWE Veganer Aufschnitt Typ Salami, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Enerbio Dinkelwaffeln Natur, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Apfel. Dinner: Knorr Helle Soße, TiP Buttergemüse, Knorr Soße Zum Braten, Edeka Salatmix Classic, Kroketten, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Snacks/Other: Galbani Mozzarella Mini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|