Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2416 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 136.37g | Carbs: 286.39g.
Breakfast: Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Ашан Печенье Творожное с Изюмом. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Простоквашино Сметана 15%, На Грядке Кукуруза Сахарная, Яичный Желток, Яичный Белок, Сливочное Масло, Лук, Шампиньоны. Dinner: Сенежская Вода со Вкусом Малины, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Мороженое Пломбир, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Яичный Белок. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Slasti Мини-Карамель, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|