Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2443 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 116.03g | Carbs: 346.40g.
Breakfast: Пирожникофф Зефир "Клубника со Сливками", Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Dinner: Медовая Долина Мёд Гречишный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Белакт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко, Медовая Долина Мёд Гречишный, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|