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Guten Morgen 🥰
das scheint ja jetzt besser zu funktionieren, wieder ein paar Gramm weggehüpft, freu, freu😄🎉Ich hoffe Ihr hattet auch einen guten Start in den neuen Tag. Dann bleibt alle schön am Ball und achtet gut auf Euch, liebe Grüße 😎🌞😎
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61.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2021:
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1803 kcal
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Fat: 55.92g | Prot: 99.93g | Carbs: 240.76g.
Breakfast: Ananas, Jütro Mango Tiefgefroren, Aldi Trauben Kernlos, Birnen, Banane, Roggenbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ziegenkäse, DM Bio Hirseflocken, Erdbeeren, Heidelbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Äpfel. Dinner: Brokkoli, Aldi Lammfilet, Tomaten. Snacks/Other: Ja! Walnusskerne, Hammermühle Tassenküchlein Schoko, Gemischte Nüsse, Koro Drogerie Medjool Datteln. more...
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2459 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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