Running Stefan's Journal, 04 Oct 21

Fast eine Woche nach der zweiten Impfung hab ich mich auf die Waage getraut.. Tja.. Thats IT..
83.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 October 2021:
1212 kcal Fat: 43.43g | Prot: 126.52g | Carbs: 77.50g.   Lunch: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Dinner: Nudeln (Gekocht), Bamboo Garden Kokosmilch, Rote Paprika, Zucchini, BioBio Räucher Tofu. Snacks/Other: Gut & Günstig Magerquark. more...
Gaining 24.5 kg a Week

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Comments 
an einem Tag auch nicht schlecht 😅🙈 kannst das ja besser wie ich 🤪 
03 Oct 21 by member: Angela☆☆
Nein.. Die Gewichtsangabe von gestern stimmt nicht.. Ich hatte da nur den letzten Gewichtsstand genommen.. Weil es ohne Gewichtsangabe nicht ging.. 😂😂 
03 Oct 21 by member: Running Stefan
Diese Zunahme ist in EINER WOCHE PASSIERT 
03 Oct 21 by member: Running Stefan
Ach, dachte schon Du haust aber rein 🤪 
03 Oct 21 by member: Angela☆☆
Na, ja.. Ob so viele Kg's an einem Tag an Zunahme natural möglich sind..?? 😂😂 
04 Oct 21 by member: Running Stefan
Na ja ...selbst in einer Woche wäre das heftig. 🤷 Wasser ? Bier ? 🤣😂 Geht schon wieder weg! 👍 
04 Oct 21 by member: Abraxsa
Ne, das sind Impf zu Hause bleib und Ess Kilos.. Ohne Sport.. 😂 
04 Oct 21 by member: Running Stefan
Ach...das war gaaaanz sicher in der Spritze mit drin 😅 Baut sich wieder ab 😇🙋 
04 Oct 21 by member: sjw*

     
 

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