Bene così
Petto= 91 Vita= 63 Fianchi= 85 Gamba= 45 Braccio= 25
Ancora 2 settimane in normocalorica (compresi 5 giorni a fine mese in ferie a Roma)😍
sempre con cura in corso con cortisone 😒
3 allenamenti palestra a settimana💪
7000/8000 passi al giorno🌷
Dal 2.11.2021 in previsione una modifica☀️ ma ancora da verificare
|
50 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1638 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Gym - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Pedalling - 10 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
Comments
belle misure...anke tu come tante qui hai il seno rifatto?
18 Oct 21 by member: Linda Foglia
|
🤣 no è roba mia, ma nel corso degli anni avendo perso oltre 16kg sono ovviamente diminuite! -14/15cm! Qualche anno fa avevo 105cm 🤣
18 Oct 21 by member: Mel87Mel
|
Complimenti Mel! per la tenacia e per la sopportazione (#cortisonehaters)
18 Oct 21 by member: anydonna
|
Gessi grazie 🙏 💓🌷
Any grazie mille, concordo odio il cortisone ma mi è necessario da (troppi) mesi e quindi cerco di fare il possibile per sostenere la situazione 💪 grazie del sostegno 🌷☀️
18 Oct 21 by member: Mel87Mel
|
18 Oct 21 by member: Il Grande Puffo
|
Stefano e Sabrina grazie mille 🌷☀️🌷☀️
18 Oct 21 by member: Mel87Mel
|
Bene così Mel!!😘
Sono contenta per te,per questi risultati positivi!💪🏻
19 Oct 21 by member: Chiara.D.89
|
19 Oct 21 by member: Mel87Mel
|
che invidia per le misure!!!! non vedo l'ora di perdere qualche cm ovviamente dal giro vita in giu...molto lavoro da fare e a 44 anni non smetto di voler essere migliore
20 Oct 21 by member: annata1977
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mel87Mel's Weight History
|