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na das hält sich doch in Grenzen, nach 1 Woche leichte Unachtsamkeit...🙈🙊😂
bin trotzdem noch U80 🙌
weiter gehts.
wünsche euch einen schönen Mittwoch 💜
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79.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2021:
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998 kcal
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Fat: 42.05g | Prot: 22.72g | Carbs: 129.56g.
Lunch: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Pink Lady Äpfel, Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut Ponholz Cervelatwurst, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rama Mit Butter und Meersalz, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Dinner: Brotland Fladenbrot , Little Lunch Kürbissuppe. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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