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Bin ich mit zufrieden, hab eigentlich erwartet das es hoch ging, nach den ganzen Lebkuchen und Cappucchinos in den letzten Tagen. EInen schönen Donnerstag euch und kommt gut durch den Sturm 🍀🍀🍀
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70.7 kg
Lost so far: 61.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2021:
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2372 kcal
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Fat: 66.97g | Prot: 132.72g | Carbs: 306.96g.
Breakfast: Tomaten, Eiklar, REWE Reiswaffel, Brie (Käse), Aldi Protein Wrap, Äpfel, Banane, Petersilie, REWE Blattspinat, DM Bio Buchweizenmehl, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Lunch: Aldi Mehrkornbrötchen, K-Classic Schwedische Haferkekse mit Schokolade , REWE Reiswaffel, Dolce Gusto Cappuccino, Milbona High Protein Pudding Vanille. more...
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2658 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 2 hours, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
😊✌🏻☕️🌻Aufpassen,das sind hinterhältige Biester, die rotten sich erstmal zusammen und schlagen später zu!😂
21 Oct 21 by member: veggielady!
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Oh ja, das ist auch meine Befürchtung 🙈😄 Deswegen hab ich schon zum Gegenschlag ausgeholt und keinen weiteren eine Chance gegeben, seit gestern 😂
21 Oct 21 by member: leomaja45
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21 Oct 21 by member: veggielady!
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@ Veggie 😂🤣👍
Stimmt. Ich wollte auch schon sagen: Vooooorsicht! 👍
21 Oct 21 by member: Abraxsa
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21 Oct 21 by member: veggielady!
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