Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
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49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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1934 kcal
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Fat: 49.55g | Prot: 134.89g | Carbs: 217.97g.
Breakfast: Damiano Chocobella Noir, Ristora Idrolitina, Caffè Espresso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Gocce di Cioccolato , Banana, Prozis Small Oat Flakes, Tsunami Nutrition Farina d'avena Dark Cookies , Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. Lunch: Dante Olio di Oliva, Avocado, Pomodori Ciliegini, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Gallo Fantasie di Cereali con Riso Integrale Avena e Grano. Dinner: Pema Pane di Segale Integrale, Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Zucca, Succo di Limone, Cipolla, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Fatina Anacardi Tostati e Salati, Pera, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela con Buccia. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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LizBennet93's Weight History
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