Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
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48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2021:
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2706 kcal
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Fat: 91.50g | Prot: 232.95g | Carbs: 213.67g.
Breakfast: Prozis Burro di Mandorle, Belbake Gocce di Cioccolato , Mela con Buccia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Scure, Melanzana, Patate, Pangrattato, Lidl Spiedini di Gamberi Panati, Calamaro, Gamberi, Esselunga Mezza Capasanta Gratinata, Branzino, Medusa Insalata di Mare. Dinner: Zucca, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii . more...
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Losing 4.9 kg a Week
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LizBennet93's Weight History
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