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Misure del 20/11/2021:
Petto: 79 (+ 2,5)
Vita: 60,6 (-0,4)
Fianchi: 72 (-3)
Coscia alta: 49 (+1)
Coscia bassa: 40,5 (+3,5)
Bicipite: 25 (+1)
Peso: 48,6 (+0,9)
🤞🏻🌷🥰
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48.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2021:
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1731 kcal
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Fat: 42.17g | Prot: 107.13g | Carbs: 209.99g.
Breakfast: Prozis Burro Arachidi, Belbake Gocce di Cioccolato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Banana, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Dante Olio di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, La Molisana Pennoni Rigati Integrali. Dinner: Pema Pane di Segale Integrale, Dante Olio di Oliva, Zucca, Masina Hamburger Equino 220 Gr. Snacks/Other: Nestlé Kefir Sveltesse, Pera. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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