Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
2731 kcal
|
Fat: 107.35g | Prot: 124.09g | Carbs: 319.60g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Lunch: Щедрая Буренушка Пахта, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Экомилк Творог Обезжиренный. Dinner: Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Народный Гематоген с Кокосом, Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|