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Die letzten beiden Tage hagelt es nur so Komplimente ☺☺ Vorgestern mit meinem Sohn beim Hausarzt gewesen, da war ich jetzt gut n Jahr nicht mehr und ja - er ist aus allen Wolken gefallen, was ich in der Zeit für eine Wandlung mein Körper gemacht hat. Er hat sogar gesagt, das eine weitere Gewuchtreduzion garnicht nötig sei. Ich sehr sehr gut Muskeln aufgebaut hab und ich wohl phänomenal (so sagte er zumindest) aussehe. Das machte mich schon sehr stolz. Gestern dann beim Sport (Kampfspprtschule) meinte sie Meisterin, das sie mich wahnsinnig agil und körperlich fit findet. Worte die vor 1,5Jahre noch Lachanfälle bei mir ausgelöst hätten, hätte das jemand gesagt, das ich mal solche Komplimente mit 44 ernten werde. Bin die letzten 2 Tage wahnsinnig stolz auf mich. Für Januar habe ich mich dann neben Kickboxen zum FitnessBoxen und Ladies Fitness angemeldet und mache zu Hause Laufband, Crossfit, Hula Hoop, Kettlebelts und Pilates, sowie Sporteinheiten mit dem eigenen Gewicht 💕💕💕Auf in ein top 2022 💕💕
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70 kg
Lost so far: 62.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2021:
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2249 kcal
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Fat: 91.13g | Prot: 135.96g | Carbs: 211.75g.
Breakfast: Korn Mühle Toast Brötchen High Protein , Brie (Käse), Äpfel, Bananen, Milbona High Protein Pudding Vanille, Eiklar, Gekochtes Ei. Lunch: Scheibletten, DM Bio Reiswaffeln Natur, Arla Skyr Honig. Snacks/Other: Ferrero Küsschen , Ritter Sport Olympia. more...
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2808 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Hula Hoop - 3 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Du darfst nicht nur in den 2 Tagen stolz sein .. du darfst jeden tag so wahnsinnig stolz sein , mit dem was du ganz allein geschafft hast 💚 solche Worte, wünsche und gönne ich dir jeden Tag ❗ ein großes sportliches Vorbild
15 Dec 21 by member: myna13
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Vielen vielen Dank 🤗🤗💕 Manchmal nimmt man garnicht mehr wahr, was man geschafft hat. Da beglügelt sowas total. Grade wenn es von Profisportlern und Medizinern kommt.
15 Dec 21 by member: leomaja45
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Mit einem Lächeln auf den Lippen habe ich Deinen Text gelesen. Das hast Du Dir so so so sehr verdient. 💕💕💕
Genieße die Kompliment. Denn sie sind die Wahrheit. Du siehst toll aus liebe Hullerkönigin ! 👍💪
15 Dec 21 by member: Jule Go !
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Danke liebe Jule ❤💋 Irgendwann "vergisst" man aber seine Leistung. So geht es mir zumindest. Und Komplimente von Mann, Kids und Familie nehme ich nie richtig wahr. Da denke ich mir immer, das sagen die nur, weil die mich sowieso lieb haben. Und wenn dann sowas kommt.... muss ich aufpassen, das ich keinen Höhenflug bekomme 😂😂😂🙈
15 Dec 21 by member: leomaja45
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Jedes einzelne Kompliment so was von verdient ❤️❤️❤️
15 Dec 21 by member: Doesntmatterwhat
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Nen kleinen Höhenflug kannste Dir auch mal genehmigen 😂😩😂😀
Sicher, Komplimente von "außerhalb" wirken ganz anders, als von den Lieben selber.
Der Sport ist bei Dir, denke ich mal, so in Fleisch und Blut übergegangen, dass etwas fehlt, wenn er nicht ausgeübt wird. Da will ich auch hin. Oft überrede ich mich noch zum Sport weil ich an mein Ziel denke.
15 Dec 21 by member: Jule Go !
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Tolle Leistung, du kannst mit Recht auf dich stolz sein
15 Dec 21 by member: Judda57
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Wow, Du Sportskanone 😍👍. Du hast dich ja quasi neu modelliert, da sind die Komplimente mehr als verdient und auch hart erarbeitet💪. Einfach nur großartig ❣️
15 Dec 21 by member: Ramisa1
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Was du geschafft hast ist ja auch eine prächtige Meisterleistung, JEDES Kompliment hast du verdient!!! 😍😍😍
15 Dec 21 by member: doomsdaygirl
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15 Dec 21 by member: leomaja45
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15 Dec 21 by member: L.Mentor W.Dragon
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wow, wenn ich lese was du alles für Hammer Sportarten machst, dann ist das mehr als verdient! genieße es in vollen Zügen 🙌👏👏👏💚🥊(mir fehlt hier übrigens ein Sandsack Emoji ☝️)
15 Dec 21 by member: DieJill
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👍🏻👍🏻👍🏻🤗🥰Ich bewundere dich 💐
15 Dec 21 by member: evamartina
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Du bist krass! 👍💖💕💪
Toller Erfolg. 👍
15 Dec 21 by member: Abraxsa
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15 Dec 21 by member: Bunte Teller
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Vielen Dank an alle für eure lieben Worte 😘🤗
16 Dec 21 by member: leomaja45
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