Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
707 kcal
|
Fat: 7.13g | Prot: 54.71g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Морковь, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Креветки Мелкие, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Красное Яблоко, Магнит Банан, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|