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Auch wenn ich das Foto gezeigt mit den Süßigkeiten 🍬 , ich pass auf die Weihnachtszeit. !!!😋😋
Die zusätzlichen 2 Kilos sind wieder runter.👍🐳
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118.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2021:
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417 kcal
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Fat: 13.40g | Prot: 26.66g | Carbs: 43.80g.
Breakfast: Nordsee Bismarck-Baguette, K-Classic Kassler Aufschnitt, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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