Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
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48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2021:
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1806 kcal
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Fat: 46.65g | Prot: 157.76g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Prozis Burro di Anacardi, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Caffè Espresso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela con Buccia, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Tsunami Nutrition Farina di Avena - Gusto Dark Cookies, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Instant Whole Oats. Lunch: Dante Olio di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Cavolfiore, Petto di Pollo, Patata Americana. Dinner: Cipolla, Esselunga Olive Denocciolate in Salamoia, Pomodori Ciliegini, Dante Olio di Oliva, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Pesce Spada. Snacks/Other: Alesto Nocciole, Mela con Buccia. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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LizBennet93's Weight History
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