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ON 3080 KCAL
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83.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2022:
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3121 kcal
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Fat: 74.63g | Prot: 209.98g | Carbs: 392.14g.
Breakfast: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Ocean Sea Filetti di Platessa, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Banana, WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. more...
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steady weight
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