Chiara.D.89's Journal, 09 Jan 22

Su e giù!😂
Buona domenica a tutti!☺️
54.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 January 2022:
1550 kcal Fat: 54.26g | Prot: 75.95g | Carbs: 192.28g.   Breakfast: Danone Hipro Peanut Butter e Banana. Lunch: Fragole, Coop Prezzemolo Tritato E Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Findus Burger di Merluzzo con Prezzemolo e Limone. Dinner: Fragole, Pomodori Ciliegini, Conad Ricottina Light, La Pizza +1 La Pinsa . Snacks/Other: Lindt Lindt Excellence Noir Orange 100% Cacao🍊. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
Evvai di altalena! 🤣😂 
09 Jan 22 by member: Il Grande Puffo
Inizi oggi o domani? 😘 
09 Jan 22 by member: marziana666
Ahahah Ste,sono ferma da giovedì!😂 Purtroppo quello stordito della palestra, ha tenuto chiuso dal 6 ad oggi!😆 Questo è il risultato,ma niente di preoccupante!☺️ 
09 Jan 22 by member: Chiara.D.89
Eli,in teoria dovevo iniziare a farmi seguire...Poi c’è stato un cambio di programma... Ormai è da un mese che mi alleno e mangio “a sentimento”!🙈  
09 Jan 22 by member: Chiara.D.89
Chiara, io sono fermo dal 30! 😱😱🤣😂 Normale amministrazione! 👍🏻 
09 Jan 22 by member: Il Grande Puffo
Ste,tutto apposto,allora!😂🙈 Sabri,in questi giorni la grinta,non è pervenuta!😆 Menomale che domani riaprirà la palestra,almeno mi do una svegliata!🙈 
09 Jan 22 by member: Chiara.D.89
Chiara scusa ogni tanto fs sposta le foto e c’era la foto di maria prima sul tuo profilo 😂😂😂 
09 Jan 22 by member: marziana666
Tu vai a sentimento 
09 Jan 22 by member: marziana666
Tranquilla Eli!!😂 Eh per il momento sì... Ma poi vedrò di farmi di nuovo seguire da qualcuno...😉  
09 Jan 22 by member: Chiara.D.89
😘 
09 Jan 22 by member: marziana666
periodo così 😂👊 
09 Jan 22 by member: marì82
Maria,che ci vuoi fare?!🤣🤷🏻‍♀️ 
09 Jan 22 by member: Chiara.D.89
Chiara.. vedila così... il cibo è energia (benzina), il "peso" è energia accumulata (serbatoio), ora che hai fatto il pieno hai l'opportunità di fare molta strada e puoi anche premere sull'acceleratore... "che la forza sia con te"  
09 Jan 22 by member: emi.done
Gessi,ma sì!Tutte insieme sulle montagne russe!!😂🎢  
09 Jan 22 by member: Chiara.D.89
Emi,il peso ormai ho imparato a considerarlo solo un numero. Mi interessa,relativamente... Grazie,lo stesso per te!☺️🙏🏻  
09 Jan 22 by member: Chiara.D.89
Certo che è solo un numero !!!!! Poi tu proprio non mi sembra abbia problemi di questo tipo 😂😂😂 brava Chiara sei sempre un bell’esempio di vitalità grinta e spensieratezza 🥰🥰🥰 
09 Jan 22 by member: valef77
Vale,infatti...Zero problemi proprio!😜 Grazie mille,sei carinissima!!❤️ 
09 Jan 22 by member: Chiara.D.89

     
 

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