Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 144.40g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Ristora Idrolitina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela con Buccia, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena - Gusto Cioccococco, Prozis Instant Whole Oats. Lunch: Dante Olio di Oliva, Fatina Mandorle Pelate, Il Mediterraneo a Tavola Contorno Ghiotto , Bonduelle Natura in Padella Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Peperoni Rossi, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Mamma Emma Gnocchi di Patate. Dinner: Pema Pane di Segale Integrale, Dante Olio di Oliva, Esselunga Olive Denocciolate in Salamoia, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo. Snacks/Other: Ventura Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela con Buccia. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LizBennet93's Weight History
|