Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 117.52g | Carbs: 97.95g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Горбуша Соленая. Dinner: Помидоры, Geneticlab ISO Pro90 Cookie, Сибагро Крыло Цыплёнка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|