|
H-DAY 2850 KCAL
|
83 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2945 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 220.11g | Carbs: 340.62g.
Breakfast: Novi Crema di Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Ocean Sea Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale. Dinner: Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Lievital Lievito di Birra Fresco, Garofalo Farina W260. Snacks/Other: WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|