Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 115.18g | Carbs: 75.95g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Geneticlab ISO Pro90 Cookie. Lunch: Сибагро Крыло Цыплёнка, Картошка Печеная. Dinner: Geneticlab ISO Pro90 Cookie, Callebaut Горький Шоколад, Ufeelgood Кокосовый Сахар, Геркулес Овсянка, С.Пудовъ Мука Овсяная, Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|