Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
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53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2022:
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2623 kcal
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Fat: 66.67g | Prot: 119.17g | Carbs: 378.21g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio , Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Yamamoto Glycobol, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Lindt Fondente 100%. Lunch: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Eurospin Noci Sgusciate , Ananas, Delizie del Sole Polpa Fine di Pomodoro, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Maribel Marmellata di Fragole 75%, Prozis Burro di Arachidi, Amo essere Biologico Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Uovo. Snacks/Other: Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia. more...
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1608 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, bodybuilding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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ValentinaGym94's Weight History
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