Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
883 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 60.05g | Carbs: 81.78g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Сушеные Яблоки, Сушеный Ананас, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Грудка Куриная, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша Соленая, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|