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OFF 2450 KCAL
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82.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2022:
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2556 kcal
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Fat: 87.07g | Prot: 220.30g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Novi Crema di Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, La Palma Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. more...
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steady weight
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