Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
882 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 59.17g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Блины на Воде. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Картошка Вареная, Саянский Бройлер Грудка Куриная, Капуста. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Печень Свиная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|