Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2436 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 116.33g | Carbs: 306.34g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Пестравка Молоко 3,2%, Лук, Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Экомилк Творог Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Чеснок, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|