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ON 2750 KCAL
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82.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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2796 kcal
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Fat: 61.53g | Prot: 220.03g | Carbs: 326.15g.
Breakfast: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro. Snacks/Other: WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Banana. more...
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steady weight
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